Description
Un grand format pour les cures suivies
La boîte de 90 capsules molles s’adresse à ceux qui utilisent des oméga 3 de façon régulière et qui veulent éviter les rachats rapprochés. Le coût par capsule baisse mécaniquement par rapport aux petits conditionnements de 30 ou 60.
Huile totale ou EPA et DHA réels ?
C’est le piège classique de ce rayon. Une capsule annoncée à 1000 mg indique la quantité d’huile, pas celle d’oméga 3. Les teneurs réellement utiles, EPA et DHA, sont écrites plus bas sur l’étiquette et sont toujours inférieures.
Lire l’étiquette en trois lignes
Repérez d’abord la quantité d’huile par capsule, puis la ligne EPA, puis la ligne DHA. L’addition des deux dernières donne la teneur en oméga 3 à longue chaîne, seul chiffre qui permette de comparer honnêtement deux boîtes entre elles.
La capsule molle, une enveloppe scellée
La capsule molle est une enveloppe souple soudée autour de l’huile. Elle isole complètement le contenu de l’air et de la lumière jusqu’à l’ingestion, ce qui limite l’oxydation et supprime le goût marin à la prise.
Une huile marine désodorisée
L’huile est raffinée et désodorisée avant d’être encapsulée. Certaines personnes signalent malgré tout des remontées au goût de poisson après le repas : prendre la capsule au milieu d’un repas les réduit dans la plupart des cas.
Un conditionnement à garder au sec
La boîte se conserve à température ambiante, refermée, à l’abri de la lumière et de la chaleur, sans passage au réfrigérateur. Les capsules ne doivent être ni percées, ni ouvertes, ni mâchées avant d’être avalées.
Ce que ce format ne fait pas
Un grand conditionnement n’a d’intérêt que si les capsules sont utilisées avant la date de durabilité indiquée. Pour un usage occasionnel, une boîte plus petite reste plus raisonnable qu’un format économique laissé entamé pendant des mois.
Un complément alimentaire
Ce produit est un complément alimentaire : il ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. En cas de traitement en cours, de grossesse ou d’allaitement, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
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