Description
Une composition volontairement nue
Pas d’extraits végétaux, pas de vitamines associées : la formule se limite à la mélatonine et aux excipients nécessaires à la mise en comprimé. Cette sobriété permet de savoir exactement ce que l’on prend, à l’unité près.
1,9 mg par comprimé
Chaque comprimé apporte 1,9 mg de mélatonine. C’est une donnée de composition, imprimée sur l’étiquetage à côté de la liste des ingrédients, et non une indication de prise : pour l’usage, seules les mentions de l’emballage font foi.
Pourquoi 1,9 et pas un chiffre rond
En France, un complément alimentaire ne peut pas apporter 2 mg de mélatonine ou plus par jour : au-delà, le produit relève du statut du médicament. Le dosage à 1,9 mg se place donc juste sous ce seuil réglementaire.
Un comprimé sécable
La barre de sécabilité permet de séparer proprement le comprimé en deux parties. C’est un simple détail de fabrication, utile pour respecter ce qu’indique l’emballage sans avoir à couper le comprimé au couteau.
Un format compact
La boîte de 30 comprimés tient dans une trousse de toilette ou une pochette de sac à main. Les comprimés sont sous plaquette, ce qui les protège de l’humidité et évite d’ouvrir tout le conditionnement à chaque fois.
Un usage lié au moment du coucher
Ce type de formule se place dans les habitudes de fin de journée, juste avant le coucher, selon les indications de l’emballage. Elle s’accompagne utilement d’horaires réguliers, d’une chambre fraîche et d’un temps sans écran.
Complément alimentaire, pas médicament
Il ne s’agit ni d’un médicament ni d’un somnifère, et aucun endormissement ne peut être promis. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Un public à ne pas négliger
La mélatonine est déconseillée aux femmes enceintes ou en période d’allaitement ainsi qu’aux enfants et adolescents. En cas de traitement en cours, l’avis d’un professionnel de santé doit être demandé avant toute utilisation.
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